Percorso integrato

Lavorare in sinergia con la mente e il corpo, consente di realizzare obiettivi straordinari di salute, benessere e performance.

 

In questo percorso multidisciplinare di nutrizione e mental coaching svilupperai le conoscenze alimentari per NUTRIRTI CORRETTAMENTE nella quotidianità e nelle festività;  svilupperai capacità cognitive per cambiare le tue abitudini, mantenere alta la tua MOTIVAZIONE, prendere decisioni importanti e realizzare profondo stato di salute psico-fisico che desideri.

 

In tutto ciò abbandonerai gli schemi di pensiero limitanti e stati emotivi depotenzianti che ti portano a perdere il controllo, essere incostante o perennemente frustrato/a.

​

DIRAI PER SEMPRE ADDIO A: 

 diete YoYo, DCA, malattie metaboliche, abitudini malsane, dipendenze, infortuni, performance insoddisfacenti. Costruirai un ottimo rapporto con te stesso/a, il cibo e gli altri, sviluppando fiducia, AUTOSTIMA, sicurezza, serenità e benessere.